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天气冷了不想运动✂️肥 我习惯是冲一杯减脂咖啡当早餐 也可以自己煎个煎蛋配着吃 午饭晚饭肉菜可以吃到饱 不需要饿肚子运动，掉秤都超快 而且味道是那种很好喝的奶咖味

🔍丨七老专业知识科普 激素脸在过了早期的戒断期后，步入了修复早期，在这个期间是非常容易反跳的，切记要饮食上要忌口，做好防护[玫瑰] ps:更多七老品牌资讯，直接扫描下方小程序

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你总问为什么别人的皮肤那么稳定 ✅答案就是别人做好了防护 敏感肌的「三板斧」防护公式 1⃣️防护喷雾→随身补喷，即时补水及镇静 2⃣️隔离霜→隐形防护膜，隔绝彩妆/粉尘/污染物渗透，减少外源性刺激 3⃣️光亮粉霜→一瓶粉霜半瓶精华，遮瑕养肤加修护 ＃敏感肌＃三层防护体系

想要皮肤恢复好恢复得快 内调建议大家搭配上 很多时候，顽固性皮肤问题都是由身体内部产生的 解郁汤疏肝气，温胆汤化痰湿，逐瘀汤活血通淤堵 都有提升免疫、促进代谢的作用 现在天寒地冻的，多泡也能抵御寒气 晚上睡个完整的好觉 身体硬件各方面跟上了，皮肤自愈能力也就强了 自然不会反复敏感了

君君原本是因为乱用产品导致激素脸 红红的大疙瘩满脸都是，毛孔粗大明显，容易红烫 年头的时候用我们亲润系列修护了两三个月就稳定下来，不发红发烫了 中途也有搭配净肌祛痘、水杨酸精华疏通毛孔 坚持修护皮肤有了很大的改变 原相机拍的照片，看得出痘痘消停了，毛孔也更加细腻了 还有些浅浅的痘印不用怕 后续可以配合焕采系列、内调抗糖白白饮 淡化痘印细腻皮肤，米白提亮肤色 皮肤状态还能更上一层楼！ 如果也有同样的皮肤问题，欢迎带图私聊我，随时在线[太阳] #七老修护问题肌成功案例100856

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